スポーツメンタルコーチングとは
本番で実力が出しきれない
成長の限界（スランプ）を感じた
本当はもっと競技を楽しみたい
ーそのような経験はありませんか？
これらは努力不足や才能の問題ではなく、「メンタル」に要因があるかもしれません。
私のメンタルコーチングでは、選手本人のメンタルにフォーカスした対話を通じて、競技パフォーマンス向上をサポートします。その中で、心理学や脳科学の考え方も取り入れて、心の仕組みを客観的に捉えることも大切にしています。
どのようなメンタルを持てば、自分の望む結果が出せるのか？
この答えは人によって変わってきます。
ですので、課題に対しての解決方法（HOW）を伝えるのではなく、
選手に合った解決策を導き出し、自分らしいメンタルを整えることを大切にしています。
望む結果や理想の自分に相応しいメンタルを一緒に見つけましょう！
PROFILE
プロフィール
日本スポーツメンタルコーチ協会で学び、関東圏を中心にスポーツメンタルコーチとして活動を開始。
神奈川県出身。学生時代は競泳に打ち込み、全国大会入賞や日本選手権出場を経験。
現役時代は、結果へのこだわりが強いあまりプレッシャーや不安を抱えることが多く、最後は自分の可能性を信じられずに引退した経験が、今の活動の原点。
メンタルコーチとして、スポーツを本気で頑張る方の「成長したい」「変わりたい」といった想いに寄り添い、選手の内側にある可能性を引き出すサポートをします。私が大切にしたいのは、周りと比べるのではなく、過去の自分を越えていくこと。メンタルは鍛えるものではなく、ありのままを受け止めて、育んでいくものということです。
アスリートが充実した競技生活を送り、ワクワクする未来を切り拓くために伴走していきます
