Kana Daigo– Author –

What｜スポーツメンタルコーチングとは何か スポーツメンタルコーチングとは、アスリートが目標に向かって、本来の力を発揮できるよう「メンタル面からパフォーマンスを支えること」を目的としたサポートです。 メンタルといっても精神論や気合いといった...

なぜスポーツの記録は更新され続けるのでしょうか？ その背景には「思い込み」があると考えられます。 例えば「ここまでが限界だ」という一つの思い込みは、自分の経験や周囲の言葉によって蓄積されていきます。 ただしこれらは必ずしも事実ということでは...